Calcio y Vitamina D

En nuestra categoría de Calcio y Vitamina D, te ofrecemos una amplia gama de productos diseñados para satisfacer tus necesidades de estos nutrientes esenciales y ayudarte a mantener una salud óptima de huesos y dientes, así como a promover una variedad de funciones corporales vitales. Tanto el calcio como la vitamina D desempeñan roles fundamentales en el mantenimiento de huesos fuertes y saludables, y su combinación es clave para garantizar la absorción adecuada de calcio en el cuerpo.

Síntomas deficiencia de calcio y vitamina D

Los síntomas de deficiencia de calcio y vitamina D pueden incluir debilidad muscular, fatiga, calambres musculares y un mayor riesgo de fracturas óseas. Por esto, es importante asegurarse de obtener suficiente calcio y vitamina D a través de la dieta y, si es necesario, mediante suplementos.

Alimentos ricos en calcio

Los alimentos ricos en calcio incluyen productos lácteos como leche, yogur y queso, así como vegetales de hojas verdes como la espinaca y el brócoli, y pescados como el salmón y las sardinas. Por otro lado, la vitamina D se encuentra en alimentos como pescados grasos, yemas de huevo y productos lácteos fortificados.

Además del 100% de vitamina C diaria que necesitas, nuestras nutribebidas te proporcionan de manera natural y efectiva las dosis adecuadas de estos nutrientes, especialmente para aquellos que pueden tener dificultades para obtener suficiente calcio y vitamina D a través de la dieta.